فريق معلومة
-
الغذاء الطبيعي
10 فوائد عجيبة ستذهلك لعشبة كف مريم !!
تعتبر عشبة كف مريم من الأعشاب الطبيعية و الطبية المشهورة في وطننا العربي، والمستخدمة في العلاج بالطب البديل. وذلك لانها تحتوى على مركبات وزيوت، جعلتها في مكانة جيدة بين الأعشاب الطبيعية ذات الخصائص الطبية و العلاجية. وهي عبارة عن نبتة صغيرة الحجم و معمرة، لها لون غامق، وأكثر ما تمتيز…
أكمل القراءة » -
الغذاء الطبيعي
تعرف على فوائد واضرار حب الرشاد
يعتبر حب الرشاد معروفاً منذ القدم بفوائده الصحية واستخداماته الكثيرة، كما أن الزيت المستخلص منه له العديد من الاستعمالات الطبية. وهو من اكثر أنواع النباتات التي تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لـصحة الجسم والشعر والبشرة، ومنها الحديد والكالسيوم والمغنسيوم والفسفور . لكن استخدام بذور الرشاد قد…
أكمل القراءة » -
الرجيم
8 أعشاب للتخسيس والرجيم (وصفات تخسيس)
فيما يلي نذكر أفضل 8 أعشاب للتخسيس وإنقاص الوزن وهذه الأعشاب لها تأثير كبير على عملية حرق الدهون وتؤثر في شهية الشخص. مع زيادة الفهم و الوعي أصبحنا على علم أكبر بمخاطر السمنة وزيادة الوزن وضرورة انقاص الوزن والقضاء علي السمنة والسعي للوصول للوزن المثالي. ولانقاص الوزن بطريقة صحيحة يجب…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات والعناصر الغذائية
فيتامين e سوف يعيد لك شبابك ونضارة وجهك!
إن الفيتامينات هي حجر الأساس في جسم الإنسان، الذي يقيه من مختلف الأمراض، ويعد فيتامين e (هـ) أحد هذه الفيتامينات، التي تقوي جهاز المناعة. يعتبر فيتامين e من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، حيث يفيده في مجموعة من الوظائف الأساسية. يحتوي فيتامين e، على خصائص المواد المضادة للأكسدة، لهذا فإنه يحمي الجسم…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات والعناصر الغذائية
10 أشياء مذهلة يقوم بها فيتامين سي !!
من المعروف أن فيتامين سي أو حمض الأسكوربيك يعتبر من الفيتامينات المهمة للوظائف والعمليات الحيوية في جسم الانسان و مرتبط بفوائد صحية رائعة. ولكن مع ذلك لا يستطيع جسمك إنتاجه، بل تحتاج إلى تناوله من مصادر خارجية. الاستهلاك اليومي الموصى به لفيتامين C هو 75 ملي جرام للنساء و 90…
أكمل القراءة » -
الغذاء الطبيعي
فوائد الثوم وطرق علاجه لأكثر من 30 مرض
يعتبر الثوم أقوى مضاد حيوي طبيعي وذلك لما يحتويه من مواد قوية وفعالة في محاربة الميكروبات والأجسام الغريبة. تعرف على طرق استخدامه الفعالة.
أكمل القراءة » -
الأمراض الشائعة
10 علاجات منزلية لمرض التينيا الملونة !!
تعتبر التينيا الملونة من الأمراض الشائعة في الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة وزيادة التعرق خاصة عند المراهقين و الكبار وسوف نتعرف علي أسباب التينيا و علاجها خاصة بالاعشاب الطبيعية في هذا المقال.
أكمل القراءة » -
الفيتامينات والعناصر الغذائية
أعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه الطبيعية
يعتبر فيتامين د أحد أهم الفيتامينات، وهو مادة ضرورية لصحة الإنسان تساعده على حفظ توازنه الصحي وتكسبه القوة والطاقة للقيام بالوظائف الطبيعية.
أكمل القراءة » -
الفيتامينات والعناصر الغذائية
أعراض نقص فيتامين ب12 وعلاجه بالأعشاب
ينتمي فيتامين ب12 إلى سلسلة فيتامين ب المعروفة، وهو من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان التي تساعده في القيام بمجموعة من العمليات الوظيفية.
أكمل القراءة » -
الأمراض الشائعة
أنواع مرض السكري وعلاجه بالأعشاب والطب البديل
يعد مرض السكري أحد الاضطرابات الأيضية المزمنة، ويتمثل بحدوث ارتفاع في مستويات سكر الجلوكوز في الدم بما يتجاوز المدى الطبيعي لها.
أكمل القراءة » -
الأمراض الشائعة
8 طرق طبيعية لعلاج حموضة المعدة في المنزل
وهي عبارة عن خلل في المعدة بسبب عدم توازن الأحماض. وهنا سوف نذكر أبرز المعلومات عن حموضة المعدة وكيفية علاجها والوقاية منها بطرق طبيعية.
أكمل القراءة » -
الأمراض الشائعة
12 طريقة لعلاج البواسير الداخلية والخارجية
البواسير هي أوردة منتفخة ومتورمة في فتحة الشرج و في الجزء السفلي من المستقيم. تعرف معنا على أنواعها المتعددة وطرق علاجها.
أكمل القراءة » -
الفيتامينات والعناصر الغذائية
هل تعاني من نقص فيتامين ب ؟ اليك الحل
يعتبر فيتامين ب مهم جداً لجسم الإنسان ولا يمكن الإستغناء عنه في مختلف مراحل نموه. حيث يعمل على توفير الطاقة والنمو المتكامل لجسم الإنسان.
أكمل القراءة »