محتويات الموضوع:
فيروس كورونا هو نوع من الفيروسات التاجية التي يمكن أن تسبب أمراض الجهاز التنفسي لدى البشر والحيوانات. في عام 2019 ظهر فيروس تاجي جديد يسمى سارس كوفيد في مدينة ووهان بالصين وانتشر بسرعة في جميع أنحاء العالم. حيث يسبب فيروس كورونا الجديد الاصابة بمرض تنفسي يسمى كوفيد-19 وكما هو الحال مع معظم الفيروسات يمكن أن تختلف فترة حضانة فيروس كورونا من شخص لآخر.
ماذا تعرف عن فترة حضانة فيروس كورونا ؟
فترة الحضانة هي الفترة ما بين الإصابة بالفيروس وبدء الأعراض. وفقًا لمصدر موثوق به لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن فترة حضانة فيروس كورونا الجديد بين 2 إلى 14 يومًا بعد الإصابة بالفيروس.
وفقًا لتقرير صدر مؤخرًا، فإن أكثر من 97 في المائة من الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس كورونا تظهر عليهم الأعراض في غضون 11.5 يومًا بعد الإصابة به ومع ذلك فقد يتغير هذا التقدير عندما نتعلم المزيد عن الفيروس.
بالنسبة للعديد من الأشخاص فقد تبدأ أعراض فيروس كورونا كأعراض خفيفة وتتفاقم تدريجيًا على مدار بضعة أيام.
كيف ينتقل الفيروس فيروس كورونا ؟
ينتشر فيروس كورونا في الغالب من شخص لآخر من خلال الاتصال الوثيق أو من الرذاذ المتناثر عندما يعطس شخص مصاب بالفيروس.
فيروس كورونا الجديد معدي جداً مما يعني أنه ينتشر بسهولة من شخص لآخر. وفقًا لمصدر موثوق فإن قابلية العدوى من الأشخاص المصابون بالفيروس أكثرًا احتمالية عندما تظهر عليهم أعراض الفيروس إلا أن هناك احتمال أن يتمكن الشخص المصاب بالفيروس من نقل الفيروس حتى لو لم تظهر عليه أي أعراض.
يمكن أن ينتقل عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفيروس ثم لمس الفم أو الانف ومع ذلك فإنها ليست الطريقة الرئيسية لانتشار فيروس كورونا.
كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا؟
أفضل الطرق لحماية نفسك من الإصابة بفيروس كورونا الجديد هي غسل اليدين كثيرًا.
غسيل اليدين باستخدام الصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يكن لديك ماء وصابون فيمكنك استخدام معقم اليدين مع 60٪ كحول على الأقل.
الطرق الأخرى لحماية نفسك
- ابق على بعد متر ونصف على الأقل من أي شخص يبدو مريضًا وتجنب الاختلاط بمجموعات كبيرة من الناس.
- تجنب لمس وجهك.
- لا تشارك الادوات الشخصية مع الآخرين وهذا يشمل أكواب الشرب والأواني وفرش الأسنان ومرطب الشفاه.
- امسح الأسطح كثيرة اللمس مثل مقابض الأبواب ولوحات المفاتيح وقضبان الدرج في منزلك باستخدام منظفات منزلية أو محلول الكلور المخفف.
- اغسل يديك أو استخدم معقم اليدين بعد لمس الأسطح مثل أزرار المصعد أو أجهزة الصراف الآلي وعربات السوبرماركت.
- ابق في المنزل واتصل بطبيبك إذا بدأت تعاني من مشاكل في التنفس وتعتقد أن أعراضك تتوافق مع أعراض فيروس كورونا.
ما هي الأعراض الرئيسية للفيروس ؟
عادة ما تكون الأعراض خفيفة وتتطور ببطء ومنها:
- حمى شديدة
- ضيق في التنفس
- سعال جاف
- إعياء شديد
قد تشمل الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا ما يلي:
- ألم في الجسم
- إحتقان بالأنف
- إلتهاب الحلق
- سيلان الأنف
يتعافى حوالي 80 بالمائة من أعراض فيروس كورونا دون الحاجة إلى أي علاج طبي خاص، ومع ذلك فيمكن أن يصاب بعض الأشخاص بمرض خطير بعد الإصابة بالفيروس حيث يمكن أن يتعرض كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة لخطر الإصابة بأعراض أكثر حدة.
ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض فيروس كورونا ؟
إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض فيروس كورونا فابق في المنزل واتصل بطبيبك. أخبر طبيبك:
- ما نوع الأعراض التي لديك
- ما مدى شدة الأعراض لديك
- سواء كنت قد سافرت إلى الخارج أو تواصلت مع شخص ما
- سواء كنت حول مجموعات كبيرة من الناس
قد تحتاج إلى الفحص السريري في الحالات التالية:
- أعراضك شديدة
- أنت شخص بالغ
- لديك حالات صحية خاصة
- اذا خالطت شخصا مصابا
- سيحدد طبيبك ما إذا كنت بحاجة إلى الاختبار وما نوع العلاج الأفضل.
إذا كانت أعراضك خفيفة وليس لديك حالات صحية خاصة، فقد يخبرك طبيبك فقط بالبقاء في المنزل والراحة والبقاء رطبًا وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين.
إذا تفاقمت الأعراض بعد بضعة أيام من الراحة، فمن المهم الحصول على رعاية طبية فورية.
تعرف على: طرق علاج نزلات البرد والانفلونزا وأنت في المنزل
ما هي الأنواع الأخرى من الفيروسات التاجية ؟
الفيروسات التاجية هي نوع معين من الفيروسات التي تسبب أمراض الجهاز التنفسي لدى الحيوانات والبشر. الكورونا تعني التاج، وتسمى الفيروسات باسم البروتينات الموجودة خارج الفيروسات التي تشبه التيجان.
كورونا 19 هو أحدث نوع من الفيروسات التاجية التي تم اكتشافها. يشتبه في أن مصدر هذا الفيروس هو حيوانات في الصين. لا يزال من غير الواضح أي نوع من الحيوانات كان مصدر الفيروس.
ويمكن للفيروسات التاجية أن تسبب أمراض تنفسية تتراوح بين نزلات البرد المعتدلة والالتهاب الرئوي. في الواقع، يصاب معظم الأشخاص بنوع من الإصابة بفيروسات تاجية في مرحلة ما من حياتهم.
تشمل الأنواع الأخرى من الفيروسات التاجية ما يلي:
- كوفيد سارس الذي يسبب المتلازمة التنفسية الحادة. فترة الحضانة لمرض السارس عادة ما تكون من 2 إلى 7 أيام، ولكن يمكن أن تصل إلى 10 أيام لدى بعض الأشخاص.
- ميرس كوفيد الذي يسبب متلازمة الشرق الأوسط التنفسية. تتراوح فترة حضانة فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية بين 2 و 14 يومًا.
نصائح عامة
بما انه لا يوجد أي علاج لهذا المرض فإن أفضل الطرق لمواجهة هذا الفايروس هي اتباع التعليمات الموصى بها وتقوية جهاز المناعة لديك، ومن الأمور النافعة ما يلي:
- كثرة شرب السوائل الدافئة وخاصة الماء.
- الغرغرة بالماء والملح ثلاث مرات يومياً.
- استنشاق بخار الماء المغلي بالخل وذلك لأنه يساعد على ترطيب منطقة الخياشيم المحتضنة للفيروس.
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والليمون.
- شرب مغلي الزنجبيل والليمون (بقشره) لتقوية المناعة.
- شرب مغلي اليانسون.
- تناول الثوم والبصل.
- تناول الحبة السوداء والعسل.
- القرنفل مفيد جداً في حال الإصابة بالمرض.
- تناول الغذاء الصحي والابتعاد عن المأكولات السريعة.
- الابتعاد عن الادوية الكيميائية لأنها تضعف المناعة بشكل عام.
- التفاؤل وعدم الخوف والوهن وذلك لأنه السبب الأقوى في تدمير المناعة.
- تطهير المنزل بالكلور المخفف بنسبة 10% أي كل كأس من الكلور يضاف إليه 10 كؤوس من الماء.
- عدم الخروج من المنزل الا للضرورة والبقاء بعيدا عن مخالطة مجموعات من الناس.
نرجو لكم دوام الصحة والعافية.
