أعراض سرطان الثدي وطرق الوقاية والعلاج

سرطان الثدي هو مرض يصيب السيدات تحديدًا، لكنه قد يصيب الرجال أيضًا، وإن كان بنسبة أقل بكثير وقد حقق الأطباء مؤخرًا إنجازات هائلة في مجالي الكشف المبكر وعلاج هذا النوع من السرطان.

اعراض سرطان الثدي

تشتمل علاماته وأعراضه على ما يلي:

• كتلة في الثدي لا تشبه الأنسجة المحيطة.
•  اختلاف في حجم الثدي أو شكله أو مظهره.
•  اختلاف في الجلد الموجود على الثدي.
• الحلمة المقلوبة حديثة الظهور.
•  تغيرات في الجلد المحيط بالحلمة (الهالة) أو جلد الثدي.
•  احمرار جلد الثدي أو تغيره، وقد يشبه جلد البرتقالة.

متى تزورين الطبيب؟

إذا وجدت كتلة أو أي تغير آخر في ثديك:

• حتى لو كانت صورة الثدي الشعاعية (الماموجرام) الأخيرة طبيعية.
•  حددي موعد مع طبيبك للتقييم العاجل.

مراحل الاصابة بسرطان الثدي

يعرف الأطباء أنه يحدث عندما تبدأ بعض خلايا الثدي في النمو بطريقة غير طبيعية فتنقسم هذه الخلايا بسرعة أكبر من الخلايا السليمة وتستمر لتتراكم، وتشكل كتلة أو ورمًا.

•  وقد تنتشر الخلايا (تنتقل) من خلال الثدي إلى العقد اللمفاوية، أو إلى أجزاء أخرى من الجسم.
•  يبدأ سرطان الثدي غالبًا في خلايا القنوات المدرة للحليب.
•  يمكن أن يبدأ أيضًا في الأنسجة الغدية أو في خلايا أو أنسجة أخرى داخل الثدي.
•  وحدد الباحثون العوامل المرتبطة بنمط الحياة، والعوامل الهرمونية، والبيئية التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
•  ويمكن أن يحدث نتيجة التفاعل بين الجينات الوراثية والبيئة التي تحيا فيها.

اسباب سرطان الثدي

تتضمن العوامل المتعلقة بزيادة احتمالية الإصابة بسرطان الثدي ما يلي:

•  التقدم في السن، تزيد احتمالية إصابتك مع التقدم بالعمر.
•  التعرض لأمراض سابقة في الثدي.
•  إذا كنت مصابة بسرطان الثدي في إحدى الثديين، فلديك احتمالية مرتفعة للإصابة في الثدي الآخر.
• وجود سجل عائلي للإصابة بسرطان الثدي، إذا تعرضت أمك أو أختك أو ابنتك للإصابة بسرطان الثدي، خصوصًا في سن مبكرة، تزداد احتمالية إصابتك.

وتشمل أيضًا:

• الجينات الوراثية التي تساهم في احتمالية الإصابة، يمكن أن تنتقل بعض الجينيات التي تزيد من احتمالية الإصابة من الآباء إلى الأطفال.
• التعرض للإشعاع، إذا تلقيت علاجًا إشعاعيًّا على الصدر في مرحلة الطفولة أو الشباب، فإن احتمالية إصابتك تزداد.
•  البدانة، حيث يساهم الوزن الزائد أو السمنة في زيادة احتمالية الإصابة.
•  أن يبدأ الطمث لديك في سن مبكر، بداية الطمث قبل الثانية عشرة يزيد من احتمالية الإصابة.
•  أن يبدأ انقطاع الطمث في سن متقدمة، إذا بدأ انقطاع الطمث في سن أكبر، فأنت أكثر عرضة للإصابة.
• تناول المعلبات، حيث تحتوي على المواد الحافظة والمضرة بالصحة.
• السهر وعدم النوم ليلاً، وذلك لأن الجسم يفرز مادة في الليل مقاومة للسرطان، وهذه المادة لا تفرز إلا في الظلام الدامس في النصف الأول من الليل.

بعض النصائح من أجل الوقاية من سرطان الثدي

قد يسهم إدخال تغييرات في حياتك اليومية في الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي:

•  تكلمي مع طبيبك بشأن فوائد وأضرار الفحص، ومن خلال العمل سوياً، يمكنكما أن تقررا أنسب أسلوب لفحص ثدييك.
• يمكنكِ الكشف على ثدييكِ من خلال الفحص الذاتي للوعي بهما، وإذا كان هناك أي اختلاف، مثل وجود كتل أو علامات غير طبيعية في الثدي، فتكلمي مع الطبيب فورًا.
•  المعرفة الكاملة بالثدي قد لا تقي من سرطان الثدي، ولكن قد تساهم في فهم التغيرات الطبيعية التي تحدث لثدييك بشكل أفضل وفي تحديد العلامات أو الأعراض غير العادية.
•  مارسي الرياضة معظم أيام الأسبوع، ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في اليوم تحسن من صحة الجسم وتعزز من مناعته.

وتشمل أيضًا:

•  قللي من العلاج بالهرمونات في مرحلة ما بعد انقطاع الدورة الشهرية، فقد يزيد العلاج بالهرمونات من خطر الإصابة.
• وللحد من خطر الإصابة، استخدمي أقل جرعة ممكنة من العلاج بالهرمونات لأقصر مدة زمنية.
• حافظي على وزن صحي، وإذا كنتِ بحاجة لإنقاص وزنك، فاسألي طبيبك عن الإستراتيجيات الصحية لفعل ذلك.
•  قللي من عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها يوميًا وزِودي ببطء من ممارسة التمارين الرياضية.
•  اتبعي نظامًا غذائيًا سليمًا، قد تقل الإصابة بسرطان الثدي عند السيدات اللاتي يتبعن نظام غذائي يشتمل على زيت الزيتون البكر الخالص والعديد من المكسرات المتنوعة.

علامات سرطان الثدي والكشف المنزلي

الفحص الذاتي للثدي هو إحدى الإمكانيات المتاحة فقط بدون كشف على الطبيب، ويجب إجراؤه بشكل دائم ومنتظم بدءًا من عمر 20 عامًا:

•  إن اكتسابك خبرة الفحص الذاتي للثدي، وتعرفك على تكوين ومظهر ثديك بشكل دائم ومنتظم، قد يجعلانك قادرة على كشف علامات مبكرة للمرض.
• يجب عليك أن تعرفي كيف هو شكل ثدييك دائماً، وأن تنتبهي لأي اختلاف في الإحساس أو في نسيج الثدي.
• فإذا ما لاحظت أية تغيرات، يجب إعلام الطبيب في أسرع وقت ممكن، اسمحي لطبيبك شرح كيفية قيامك بالفحص الذاتي، كي يتمكن من توجيهك والرد على ما قد يواجهك من أسئلة. وبناءً عليه فإن الكشف المبكر من أجل تحسين حالات سرطان الثدي وتقليل معدلاته يظل حجر الزاوية لمكافحة هذا المرض.

10 أعشاب طبيعية تحميك من الإصابة بسرطان الثدي

بعض الأعشاب الطبيعية التي تقوي مناعتك ضد السرطان ومنها:

•  الثوم:

يمنح الثوم الجسم المناعة ويزيد من قوة تحمل الجهاز المناعي، لذلك ينصح الأطباء بتناول الثوم لأنه يقي من الإصابة ببعض الأمراض ومنها السرطان.

• الفلفل الحار:

أكدت دراسة تم تقديمها لكلية الطب بجامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس أن تناول الفلفل الحار يمنع من الإصابة بسرطان البروستات ويقضي عليه تماماً.

• الخضروات:

يدخل في تكوين الخضروات مادة Sulforaphane والتي تزيد من الإنزيمات التي تهاجم المرض ومن أهم هذه الخضروات القرنبيط والبروكلي الملفوف.

• عصير الطماطم:

يؤدى تناول عصير الطماطم إلى تقليل نسب المرض بسرطان الرئة كما يعمل على حمايتها من الانتفاخات.

وتشمل أيضًا:

•  النعناع:

يؤدي تناول كوب واحد من النعناع يومياً إلى منع حدوث تقلبات المعدة التي تنتج عن أخذ أدوية علاج السرطان كما يقوم بتهدئة الحلق ويقلل من تقرحات الفم الناتجة عن تناول بعض الأدوية كما يعالج جميع أنواع السرطان.

•  الزنجبيل:

يكافح الزنجبيل معظم الأمراض التي قد يصاب بها الجسم ومن هذه الأمراض الإمساك والبرد والغثيان وهي أعراض مرض السرطان، كما يمكن تناول الزنجبيل بعدة طرق فقد يكون مطحونا أو طازجاً أو معلبا.

• الكركم:

أوضحت بعض الدراسات أن عشب الكركم يعمل على القضاء على الخلايا الجذعية المصاحبة لسرطان الثدي عند النساء كما أن أخذ ملعقة يومية منه تعالج سرطان الثدي.

•  إكليل الجبل:

يعتبر إكليل الجبل هو نوع من الأعشاب التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعالج السرطان ويستخدم مع التوابل في بعض الأطعمة كالحساء واللحوم.

• بذور الكتان:

تعمل بذور الكتان على وقاية الجسم من السرطان كما تقلل من نسبة الخلايا المسرطنة الموجودة في الجسم، كما يمكن إضافة معلقة صغيرة منه إلى الماء يومياً أو يوضع على السلطة ومن ثم تناوله.

• الشاي الأخضر:

أثبتت أحدى الدراسات المعملية أن الشاي الأخضر يقي من الإصابة بسرطان الثدي والكبد والقولون والرئة والبروستاتا والجلد، كما ظهرت دراسة جديدة أكدت على أنه يقلل من الإصابة بسرطان المعدة والبنكرياس والمثانة.

علاج سرطان الثدي بالاعشاب الطبيعية

• العسل

يخلط ٤ جرام من الغذاء الملكي مع كيلو جرام من العسل، ويؤخذ ملعقة صغيرة يومياً.

• الحبة السوداء (حبة البركة)

يدهن المكان المصاب بدهن الحبة السوداء ٣ مرات يومياً، ويشرب عصير الجزر بعد أكل أي وجبة ويضاف إليه ملعقة من مطحون الحبة السوداء ويستمر على ذلك بدون انقطاع.

• الثوم والجزر

الإكثار من أكل الثوم والجزر مفيد جداً في العلاج.