اعراض الحمل المبكرة ونصائح لتجب الاجهاض

تحلم أي سيدة بأن تسمع كلمة ماما، وأن يلعب أمامها أبنائها، ومع ظهور أول اعراض الحمل، تصيبها حالة من السعادة ولكن يشوبها القلق ما إن كانت هذه اعراض الحمل أم لا، سنستعرض لكم أهم اعراض الحمل في هذا المقال.

كيف يتكون الجنين؟

• من المعروف أن الحمل يحدث بسبب اندماج بويضة تخرج من مبيض الأنثى مع الحيوان المنوي الذكري لينتج في النهاية البويضة المحصلة أو ما يسمى الزيجوت.
• ثم تبدأ هذه البويضة رحلتها تجاه الرحم، وتلتصق بجدار الرحم بواسطة عملية تدعى الانغراس.

يمكنك الاطلاع على: أعراض تكيس المبايض وطرق علاجه بالأعشاب والطب النبوي

اعراض الحمل

•  تأخر الحيض:

في حال إذا تأخرت الدورة الشهرية عن ميعادها أسبوع أو أكثر فمن الممكن أن تكونين حاملًا ولكن هذا لا يمكن الاستدلال به خصوصا في حالة إذا كانت الدورة الشهرية لديك غير منتظمة.

يمكنك الاطلاع على: علاج كل مشاكل الدورة الشهرية بالأعشاب الطبيعية

•  الإحساس بألم في الثديين وتورمهما:

في المراحل الأولى من الحمل هناك العديد من التغيرات الهرمونية التي تحدث مما يسبب تحسس الثديين ومن المعروف أن هذه الاعراض المزعجة قد تختفي بعد مرور عدة أسابيع وذلك لأن الجسم قد تعايش مع التغير الهرموني الذي يحدث.

•  التقيؤ والغثيان:

كعادة الحامل في الشهر الأول من حملها ينتابها التقيؤ في الصباح إلا أن هناك نساء يعانون من هذا العرض في وقت مبكر من الحمل، وبعض النساء لا يعانون من الغثيان أبدًا، حيث أن الغثيان يحصل بسبب التغيرات الهرمونية.

•  كثرة التبول:

تزداد كمية الدم في الجسم لدى الحامل الأمر الذي يؤدي إلى أن الكليتين تطرحان السوائل الزائدة، فتجد المرأة نفسها تتبول كثيرًا.

• الشعور بالإرهاق:

في المراحل الأولى من الحمل تزداد مستويات هرمون البروجسترون الأمر الذي يؤدي إلى شعور المرأة الحامل بالنعاس كثيرًا والإرهاق.

اختبار الحمل في المنزل بالملح

• يتم عمل حمام بول بعد الاستيقاظ مباشرًة.
• يفضل أن يتم تجميع البول بعد نزول أول قطرات منه خارج العبوة.
• يتم وضع كمية من الملح الأبيض عليها.
• الرجاء الانتظار لمدة دقائق.
• في حالة تعكر البول وتحوله إلى لون الحليب، فهذا يعني أنكِ حامل.
• في حالة عدم تعكر البول وتغير لونه، فهذا يعني أنه لا يوجد حمل.
• هذه الطريقة لا يتم الاعتماد عليها.
• يفضل عمل اختبار الحمل عن طريق أخذ عينة من الدم أو الكشف بالسونار ليتم تأكيد الحمل من عدمه.

افرازات الحمل

إن الإفرازات المهبلية الطبيعية تكون طبيعية أثناء الحمل وتتميز بعدة صفات مختلفة عن الإفرازات الطبيعية الخاصة بالدورة الشهرية وتشمل الآتي:

• تشبه هذه الافرازات اللبن أو الحليب.
• تكون ذات ملمس كريمي.
• ذات رائحة خفيفة ومقبولة.
• من الممكن أنها ذات لون أحمر (دم خفيف)، وهذا يدل أنك بحاجة لتناول مثبت للحمل أو الكشف على الطبيب في أقرب وقت ممكن.

نصائح من أجل التخلص من غثيان الحمل

• تقليل تناول الأطعمة الدهنية والمأكولات المقلية كالسمك المقلي.
• تناول الطعام بانتظام حتى لا تشعري بالجوع.
• تناول الكثير من السوائل الطبيعية والبعد عن تناول المعلبات والكانز.
• عدم الاستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام؛ لأن هذا يزيد من غثيان الحمل.
• المكسرات وخاصة المملح منها.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
• الخضروات مثل الجرجير والخس والخيار.
• التقليل من الحمضيات مثل الليمون وغيرها؛ لأنها تزيد من حموضة المعدة وغثيان الحمل.

6 نصائح من أجل تثبيت الحمل والحفاظ على صحة جنينك

1. تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك.
2. النوم الكافي المريح.
3.  تناول الغذاء الغني بالفيتامينات المتعددة، والاعتدال في تناول الأطعمة وليس الأكل بشراهة أو الانقطاع عن تناوله.
4.  تجنب الضغوط النفسية والعصبية.
5. الحصول على قدر كافي من مادة الأوميجا.
6. شرب كميات كبيرة من السوائل كالمياه والعصير.

اعراض الحمل خارج الرحم

تتعرض بعض السيدات لحدوث حمل خارج الرحم وله العديد من الأعراض ومنها:

• وجود نزيف مهبلي خفيف.
• الإحساس بألم في الحوض.
• الشعور باضطرابات المعدة.
• الميل إلى القيء.
• الإحساس بتقلصات البطن الحادة.
• وجود ألم على جانب واحد من جسمك.
• الإصابة بالدوار أو الإحساس بالضعف والوهن.
• ظهور ألم في الكتف أو الرقبة أو المستقيم.

هل تتشابه اعراض الحمل والدورة الشهرية معًا؟

تتشابه اعراض الحمل مع الدورة الشهرية في:

• الشعور بالإنهاك والتعب وأيضًا الإرهاق.
• الإحساس بالصداع.
• الشعور بالتقلصات.
• الرغبة في التبول.
• الإحساس بالدوخة.
• الإصابة بالإمساك.
• ظهور رشح و برد في بعض الحالات.
• الإحساس بحرقة في المعدة قبل التبويض أو أثناء أيام التبويض أو بعدها.

تاريخ الولادة المتوقع

تستمر معظم حالات الحمل لمدة 40 أسبوعًا تقريبًا (أو 38 أسبوعًا من الحمل)، لذا فإن أفضل طريقة لتقدير تاريخ الولادة هي عادةً حساب 40 أسبوعًا أو 280 يومًا من اليوم الأول من آخر دورة شهرية.

الأطعمة الممنوعة في الشهور الأولى من الحمل

• البابايا: لأنها تحتوي على مادة اللاتكس التي تزيد من تقلصات الرحم؛ فبالتالي تسبب في سقوط الحمل (الاجهاض).
• المأكولات البحرية التي تحتوي على زئبق بنسبة عالية كالسلمون والتونة وغيرهم.
• الجبنة الطرية لأنه يتم تصنعيها من الحليب الغير مبستر وهذا يعني أنه يحتوي على بكتيريا وفطريات تضر بصحة الحمل.
• فاكهة الأناناس، لأن الأناناس يساعد في استرخاء العضلات وبالتالي يؤدي إلي سهولة نزول الجنين وعدم تثبيته.
• اللحوم النيئة والغير مطهية، حيث تحتوي على الكثير من الميكروبات التي عند تناولها، تضر بصحة الحمل والأم.
• الكافيين: تتواجد هذه المادة في المشروبات الساخنة كالقهوة والنسكافيه وبكمية قليلة في الشاي، لا ينصح بتناولهم لأنهم قد يلحقوا الضرر بالجنين.

بعض الطرق من أجل علاج تأخر الإنجاب بالأعشاب الطبيعية

تحلم كل امرأة بالإنجاب وأن تسمع كلمة ماما، لذلك سنتناول الحديث عن بعض الأعشاب الهامة لعلاج تأخر الحمل:

• الميرمية:

ويتم شرب مقدار فنجان من منقوع هذا العشب كل يوم.

• البردقوش:

يتميز البردقوش باحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب١٢ لإتمام عملية الحمل، ولكن يمتنع عن تناوله السيدات الحوامل بالفعل؛ لأنه يسبب تقلصات بالرحم قد تؤدي إلي الإجهاض.

•  الحبة السوداء والقرفة:

يتم طحن حبة البركة أو الحبة السوداء  مع القرفة سويًا، ثم إضافة بعض الماء المغلي إليهما وجبن كرافت ونقعهم لمدة ليلة كاملة، ويشرب هذا المنقوع بعد الحيض بيوم.

يمكنكِ أيضًا الاطلاع على: حبة البركة ووصفات لعلاج الكثير من الأمراض

•  الحلبة واليانسون:

فهما يعملان على تنشيط هرمونات الجسم.

•  خليط من حبة البركة وحبة الرشاد:

يتم أخذ مقدارا من حبة البركة وخلطه مع نفس المقدار من حبة الرشاد ويتم أخذه بعد اليوم الثاني من الحيض وذلك لمدة ثلاث أشهر.

• خليط الخردل والزنجبيل والقرفة والزعتر:

يتم أخذ مقداراً متساويًا من كل هذه المقادير وعم 10 جرام وإضافة نصف كيلو من العسل مع الغذاء الخاص بملكات النحل وخلطهم سوياً ويتم تناول هذه الوصفة بعد كل وجبة وتؤخذ هذه الوصفة لعلاج تكيس المبيض.

• البقوليات والسبانخ:

حيث أنها تحتوي على عدد كبير من مادة الفولاذ الذي يعمل على الوقاية من التشوهات لدى الأجنة وأيضًا يعمل على زيادة الجودة الخاصة بالحيوانات المنوية.

• العسل:

يخلط ٤ جرام من الغذاء الملكي مع كيلو جرام من العسل، ويؤخذ ملعقة صغيرة يومياً.

إليكِ سيدتي بعض النصائح من أجل زيادة فرص الحمل

• ممارسة الجماع قبل الإباضة:

ولكي تزيد المرأة من فرص الإنجاب ينصح بممارسة الجماع في الفترة التي تكون قبل الإباضة بخمس أيام حتى بعد حدوث عملية الإباضة بيوم واحد.

•  الابتعاد عن العادات غير الصحية:

ينصح بالابتعاد عن العادات التي تكون سببا في حدوث العقم للرجل والمرأة على حد سواء منها شرب الكحول والتدخين، وتناول الأدوية التي تحتوي على مخدر.

• ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر:

تؤثر الرياضة على حالة الرجل والمرأة الصحية بشكل إيجابي فهي مفيدة للصحة الجنسية لكل منهم، ولكن يفضل الحرص من أداء التمارين الرياضية القاسية.

•  عدم التعرض للمواد الضارة:

والمقصود هنا السموم البيئية التي نتجت بسبب مخلفات المصانع والتي قد تؤدي بدورها إلى العقم عند الرجال.

•  تجنب تناول الأدوية دون استشارة طبيب:

هناك العديد من الأدوية التي تؤثر على معدل الخصوبة عند الكثير من الرجال، لذلك يجب استشارة طبيب قبل تناول أي دواء.

• تناول المشروبات الصحية:

إن تناول المشروبات الصحية كعصير الليمون والبرتقال الذي يحتوي على فيتامين د و فيتامين سي، وعصير البطيخ والأناناس والكيوي وغيرهم يساهمون في تعزيز فرص الحمل.